肌を綺麗にするのに大事なのは、化粧水とか乳液じゃない

こんにちは、サキです！

今日は、

「吹き出物を治すなら、体の内側から変えるのが大事」

ってお話をします。

〇〇さんは、吹き出物できたらとりあえず化粧水とか、

皮膚科の薬だけで治そうとしてませんか？

実は私もそうだったので、

めちゃめちゃ共感出来るんです…！

…でもぶっちゃけ、

そういう化粧水とか皮膚科の薬って、

効果ありました？

正直、ほとんど効かなかったんじゃないかと思います（笑）

で、実はこれって当たり前で、

あなたの努力が足りないからとか、

あなたの肌がおかしいからとかじゃないんです！

じゃあなんで、化粧水とか皮膚科の薬じゃ

肌が綺麗にならないのかっていうと…

化粧水とか皮膚科の薬は、

体の外側からしか働かないからです！

吹き出物できにくくするんだったら、

体の内側から変えなきゃいけません。

で、体の内側から肌を変える、

1番手っ取り早い方法は「食生活を変えること」なんです。

とは言っても、

「え、食生活で肌ってそんな変わるの？」

って感じだと思うので、

ここからは、

吹き出物肌のせいで写真を撮られるのが怖すぎて、

カメラを向けられたら走って逃げていた私が、

食生活を変えて、

どんなふうに吹き出物を治せたのか、

具体的にお話しますね！

「食生活変えただけで、肌ってこんなに変わるんだ…！」

って、きっとびっくりすると思うので（笑）

ぜひ読んでみてください！

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昔の私は、
吹き出物のせいで本当に自分に自信が無かったんです。

クラスメイトに自分の顔を見られるのが怖すぎて、

学校の休み時間はいつも机に突っ伏して、

寝たふりしてました…

周りの子たちが肌綺麗すぎるのに、

私1人だけ吹き出物だらけで、

可憐な花の中にムカデが混じっちゃった気持ちだったんですよね。

ひどい時は

「みんな、私の汚い顔見なきゃいけなくてごめんなさい…」

ってクラスメイトに謝りたくなったり、

「みんなにこれ以上迷惑かけられない…」って思い詰めて、

夜にベッドに潜り込んで、

スマホで自殺方法を検索しまくったりしてました。

首吊りは上手くいきやすいみたいだけど、

死んだ後の姿が汚くて家族に迷惑かけちゃうよね…

学校の屋上から飛び降りるのは痛そうだし、

踏切に飛び込んだら電車がすごい遅れて、

賠償金とんでもないことになるらしいし、

毒飲むのは綺麗に死ねそうだけど、

上手くいかないことも結構あるらしいし…

しばらく夢中になってスマホにかじりついてたけど、

ふと我に返って、

真っ暗な部屋に浮かぶ白い画面を見つめていたら、

「私、何やってんだろう…？」

って急に虚しくなってきて、生温かい涙が溢れてきて…

…病みすぎやろ！！！！！笑

まあ、そんな風にめちゃめちゃ病んでいた私ですけど、そのうち

「これ以上肌のせいで嫌な思いしたくない！」

「本気で吹き出物治したい！」

って思うようになります。

で、とりあえず

「吹き出物に効く！」って書いてある化粧水を塗ってみたり、

市販のニキビ薬を塗りたくってみたりしたけど、

…全然肌が綺麗にならないんですよね（笑）

「吹き出物にはコレ！」って書いてあったじゃん！嘘つきーーーーー！！！！！

その他にも、頭がフラフラになって立てなくなるくらいまでダンスしたり、

水をとにかくたくさん飲んだりしてみたけど、

肌は綺麗になりませんでした。

そんなことを繰り返すうち、

私はだんだん諦めモードになっていって…

…どうせ私の吹き出物、一生治らないんだ。

一生、写真撮られそうになったら逃げなきゃいけない。

一生、肌を気にして好きなものを美味しく食べられない。

一生、自分に自信持てなくて、好きな人に話しかけにいけない。

私は一生、幸せな人生なんて送れないんだ…

自分がとんでもなく惨めに思えてきた私は、

橋を渡る時に川を見下ろして

「ここから飛び降りたら死ねるかな…」ってぼんやり考えたり、

野菜切るために包丁握った時には、

「どこを突き刺したら、1番手っ取り早く死ねるかな…喉？心臓？」

って思って、刃先を自分の肌すれすれに当ててみたり、

もうとにかく、死ぬことしか考えられなくなりました。

でもそんなある日、肌について勉強してたら

「肌は食べたもので出来ている」ってことを知りました。

「うそ、肌ってスキンケアで決まるんじゃないの？？」

とは思ったんですけど、

実際今までスキンケア頑張っても吹き出物が治らなかったので、

ワラにもすがる思いで、徹底的に食生活を変えてみることにしました。

食べるもの、順番、組み合わせ、時間などなど…

そしたら。

今までどれだけスキンケアとか運動を頑張っても

治らなかった吹き出物が、あっさり治っちゃったんです…！

今まで悩んでたのは何だったんだーーー！？！？笑

しかも、新しい吹き出物もできにくくなりました。

おかげで友達と写真を撮る時、

「サキなんでそんな肌綺麗なの！？」

って言ってもらえるようになったし、

肌を気にしないで、

美味しいオムライスとか抹茶パフェとか

食べられるようになったし、

自分に自信持てて、

好きな人に告白されました！

肌を変えたいなら、

食生活ってすごく大事なんだなーって

実感しました。

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いかがでしたか？

食生活って、肌にめちゃめちゃ関係してるんですよね…

これ、義務教育で教えるべきだと思うんですよ（笑）

だって吹き出物あるだけで、

友達から「遊ぼー！」って言われても断らなきゃいけなかったり、

せっかくのご飯も美味しく食べられなかったりして、

「なんで自分だけこんな目に遭わなきゃいけないの…？」って、

すっごい悲しくなりますよね。

だから、「肌を綺麗にするんだったら、体の内側から変えなきゃいけない」

ってことを知ってるだけで、

人生楽しめる人めっちゃ増えると思うんですよね…

…すみません、話が飛びました（笑）

で、昔の私はそれを知らなくて、

「輝くような美肌に！」って書いてあるパックをたくさんしたり、

市販の薬塗りたくってました。

吹き出物治すのに、

めちゃくちゃ遠回りしてたんですよね…

でも食生活変えてからは、

すごくあっさり吹き出物治りました（笑）

…って言っても。

「食生活変える」って聞くと、

甘いものとか揚げ物とかをとにかく我慢しなきゃいけない！

しんどい食事制限しなきゃダメ！

‥ってイメージあると思います。

でも実は、好きなものを我慢しなくても、

吹き出物ができにくい肌になれる方法があるんです！

じゃあ実際に、

どうすれば好きなものを我慢せず食べながら、

肌が綺麗になるのか。

明日のメールではあなただけに、

その秘密をお話しちゃいます！

お楽しみに！！